Kamarád ježek – z jablíček, kaštanů, žaludů, bukvic a dalších přírodních materiálů. Aby nebyl skřítek Podzimníček sám, vyrobíme mu kamaráda. Ježečka. Děti si mohou vybrat velikost ježečka – velký z jablka / malý z kaštanu. Do obojího budeme vpichovat nalámané špejle. Špejle si děti mohou obarvitCvičení s příběhem Jedná se o celkem 11 kartiček, které vypráví příběh o včelce a jejím běžném dnu. S každou částí příběhu je spojen jeden cvik. Najdete zde: rozehřívací část posilovací cviky protahovací cviky dechová cvičení relaxační část Kartičky je možno využít s příběhem nebo i bez něj.
Procvičení konkrétních dechových cvičení metody Wima Hofa uvolní váš vnitřní oheň. Cvičení jsou zaměřena na hluboké a rytmické nádechy a výdechy, které Wim popsal jako „řízenou hyperventilaci nebo silové dýchání“, a následuje retenční čas, při kterém po celou dobu zadržujete dech.Dechová cvičení - zaměřují se především na práci s dechem, procvičuje se síla výdechového proudu a taktéž správný nádech. Využívají se peříčka, polystyrenové kuličky, větrníky, bublifuk. Artikulační cvičení- jedná se o jednoduché rozcvičení mluvidel, zejména mimických svalů, jazyka, rtů a tváří Dechová cvičení ovlivňují pozitivně samotné mluvení, mohou nám navíc pomoci dítě zklidnit. Při provádění dechových cvičení se musíme řídit zásadami, které umožní provádět tato cvičení v co největší kvalitě. Dechová cvičení musí být pro děti co nejvíce přitažlivá a vždy musí mít vhodnou motivaci.
Ani hudebně pohybová výchova není však cílem hudební výchovy, je opět podnětem a prostředkem, který v cestě k cíli pomáhá a esteticky jej obohacuje. (KULHÁNKOVÁ, 2010) Pro název hudební složky se mnohde setkáme s označením hudební činnosti, jako například v práci Jaroslava Synka.
Jak správně dýchat – dechová cvičení. Správné a zdravé dýchání je důležité pro udržení celkového zdraví a pohody. V tomto článku najdete několik tipů, jak dýchat správně a zdravě. Dýchejte pomalu: Zpomalte svůj dech. Vdechněte pomalu nosem a vydechněte ústy. Rychlý a povrchní dech může způsobit úzkost a
Výtvarná výchova pro 3. ročník. S novou koncepcí naší výtvarné výchovy objeví žáci svoji individualitu a hodiny je budou bavit. :-) Pracovní sešit je určen žákům 3. tříd, kteří se začínají seznamovat s vyjadřovacími prostředky, jež mohou následně ve svém výtvarném projevu využít.
trrySV.